4张图片“朋友家的水果店开业了，好多进口水果，既然通报了猫去祝贺，当然要买点美味回家奖励一下自己，闻牛油果还不俗，也相似煮熟了，就滚了一个把它跟土豆泥一起蒸着当沙拉不吃，用牛油果替换了黄油的用于，不吃一起口感更香湿，也更加身体健康。” 食材明细主料牛油果1个土豆1个辅料黑胡椒碎2克淡奶油适度红萝卜20克盐少许奶香口味蒸工艺廿分钟耗时普通可玩性牛油果蒸薯茸的作法步骤1土豆和红萝卜削皮，然后放进蒸锅煮熟。2把蒸好的土豆泥趁热研成茸，重新加入盐，黑胡椒打碎。3再行放入适度的淡奶油配料。

4接着把胡萝卜也研成茸，重新加入少量的盐调下味。5牛油果也搅成茸。6然后把牛油果重新加入到土豆泥中配料，再装入裱花袋中。7然后再行挤进盛器内，装点上红萝卜，就可以品尝啦。

小窍门这里用于了牛油果，也就几乎替换了油脂的用于，身体健康又美味。

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