5张图片“最近周围很多女性朋友善得贵子，无论是一胎还是二胎，沉浸于在满满的快乐中。不告诉其他地方的月子餐怎么不吃，就说道说道我们重庆的月子餐吧。以前是一个月，最近又风行42天，以7为周期，说道这样对完全恢复身体最不利。

从怀孕完结到出有月，整个月子期间不吃的最少的就是鸡蛋和甜酒酿了。酒酿，在重庆方言里叫醪糟。

红糖醪糟，鸡蛋醪糟，油醪糟，就是产妇们的月子餐。今天去一个表姐家，长辈就着产妇做到了一道甜酒酿煎蛋，我们也偷偷地辄了辄，除了重头戏甜酒酿之外，只不过和我们平时不吃的没什么区别。但是长辈就是信誓旦旦的说道：月子就要不吃酒酿和鸡蛋，这样奶水才能充裕，小宝贝才能长得壮壮的。

不告诉从什么时候开始有了坐月子不吃酒酿这一说，祖祖辈辈沿用下来的习惯根深蒂固，说不清原理，但又或许有道理。很多时候听得了会怎样，但是不听得就得倒是。

祖辈们就是用他们代代沿用的习惯教育着我们质朴、非常简单。传统的月子餐轻功效不轻口感，因为要确保小宝宝取得充足的营养，往往把焦点放到食物的功效上而忽视了口感。

但是今天的这道酒酿煎蛋在原本的基础上稍加改良，口感一下提高。酸酸甜甜的酒酿，配上上可口的煎蛋，蒸上番茄汁，光听得名字嘴里就早已黏液唾液了吧。

菜菜屋实在尤其下饭，一勺汤汁，就着白花花的大米饭就下肚了。酒酿可益气、生津、活血、散结、消肿。酒酿鸡蛋不仅有利于孕妇利水消肿，也限于哺乳期妇女催乳和通乳，还有很好的丰胸效果。月经来之前，早晚各一碗，滋阴养颜又丰胸，一举数得哦。

所以回家第一时间就给大家共享出来，这样做到月子餐，家人都爱吃。” 食材明细主料鸡蛋2个酒酿150g番茄1个辅料醋1勺白糖30g盐适量葱适度甜口味油炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性酒酿煎蛋的作法步骤1提早将原材料准备好，酒酿是在市场卖的农家自酿的，勤快的小伙伴也可以自己在家做到酒酿叨叨叨：酒酿归属于烘烤食物，如果一次吃不完一定要放入冰箱冷藏，切记室温留存，这个季节的温度2-3个小时酒酿就不会再度烘烤，显得很酸，酒味也不会较为重2将西红柿清除整洁，表面划出十字刀3放进沸水中毛巾3-4分钟，去皮切成小丁叨叨叨：虽说食物的皮有营养，但是现在的蔬菜不免残余农药和化学成分，为了安全性起见，建议大家不食用皮。西红柿一定要托成小丁，熟透较慢4将鸡蛋打进碗中，不要打前行5将甜酒、醋、白糖放入碗中配料即成酒酿汁叨叨叨：酒酿汁没标准的口味，一切按着你的口味而以定讨厌酸的可以多加醋讨厌辣的可以多特白糖6将葱小块花上待用7锅内倒油烧热，将鸡蛋放进锅中炸伤至蛋清逆可口叨叨叨：鸡蛋可口的秘诀：1.火一定要大，呼哧呼哧几下鸡蛋就冷水放一起2.。

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